这一阶段，寻常武者若根骨资质不足，多需耗费七八年光阴打磨根基，即便天赋尚可者，也少不得两三载苦修方能初窥脏腑锤炼之门径。
哪似徐云帆这般，呼吸吐纳间劲气自行周天运转，纯阳真气浸润五脏六腑莹润如玉，练脏入门更是水到渠成。
开挂真有意思。
但这也是水到渠成之事，毕竟他早已将易经洗髓功修行到大成，完全有资格着手淬炼肺腑。
道宗在练脏境最顶尖的金关玉锁十二诀内的五气成蕴法，玄真门的龙虎天罡……十极武道中皆有涉猎。
但在徐云帆看来，这十极武道完全就是独孤九以九境练武的高境界实力来进行统合方能有所成，虽可以将身躯体魄挖掘到极致，甚至能做到化劲入脑的地步
至于陈宏，徐云帆并没有出手，而是用来钓鱼，说不定能钓出一条蛟龙出来。
尽管对方此时已经疑神疑鬼，但徐云帆静默地观察数天，对方依旧抱着侥幸心理，毕竟，从根子上来讲，这陈宏比他都要根正苗红，不到万不得已绝对不会擅自离去。
让徐云帆有些惋惜的是，这些日子陈宏老老实实低调做人，并没有什么异动。
他当下也不再过度关注，收敛心神，不再分心外物，转而沉浸于《十极武道》的玄奥之中。
按照十极武道讲述，体内混元种一成，如一颗混沌初开的种子，在血肉交汇深处交汇之地贯通气血，吞吐着精纯劲气。
这些劲气沿着筋肉皮膜，骨骼肌理游走，如春雨润物般渗入五脏六腑，开始初步淬炼。
十极武道中吸纳诸般练脏武学，认为肝属木，其气如春芽勃发。
心属火，其势若烈焰升腾。
脾属土，其性似大地承载。
肺属金，其锐如利刃出鞘。
肾属水，其韵若寒潭深流。
此界武道练脏阶段，讲究五行五脏，以劲气催发，生五行之气在脏腑间循环往复，彼此生克转化，当脏腑淬炼到一个地步，劲气被五脏五气反哺，便会体表凝出一层罡气薄膜，此乃“化气成罡”之兆！
到达这一阶段后，一旦出手，徐云帆举手投足间，皆有罡气缭绕，拳掌未至，劲风已摧枯拉朽。
寻常练脏武者需以秘法催动的护体罡劲，在他身上却如呼吸般自然流转，此乃十极武道熔铸百经的霸道之处，竟将肝木、心火、脾土、肺金、肾水五气悉数精炼，化五行生克为十极混元罡气。
从这一点，十极武道足称之为全面，几乎将五脏六腑中的五气悉数精炼，但也意味着需要花费大量时间来不