),模仿八种飞禽走兽(燕、鹰、熊、猴、龙、蛇、虎、马)的形象,运用八卦掌的步法、身法、掌法和左右旋转的练法。
八卦掌套路:
乾赴设为燕掌共六式,
坎卦设为鹰掌共六式,
离卦设为熊掌共十二式,
艮卦高为猴掌共十式,
韩卦设为龙掌共八龙,
巽卦设为蛇掌共九式,
震卦设为虎掌共九式,
兑卦设为马掌共十四式。
张派形意八卦掌的训练特点是,顺项提顶、收肛上提,拔背含胸、松肩沉肘,拧旋、走转、曲腿趟泥,指分掌凹、以势助腿,左旋意守丹田、右旋意守命门。
1、东城派的尹派八卦掌,尹宝福自幼好武,精于弹腿,后带艺投师拜董海川学习八卦掌。在董先师悉心指导下,将其所学弹腿、罗汉拳融于八卦掌中。尹派八卦掌从传承上脉系是系统且纯正的,一直在宫廷内传承应该属于宫内派。
2、程派八卦掌
程廷华,从小学习摔跤等技艺有机地融入八卦掌中,根据自己的实践和感悟不断充实完善,逐步形成了风格独特的程式八卦掌,亦称“南城派“八卦掌。
程派八卦掌更多成分是受摔跤等技艺的影响,且一直在宫廷外传承应该是宫外派,也可以理解根据自己的实践和感悟不断充实完善,逐步形成了风格独特的程式八卦掌,与真正八卦掌传承体系有多少距离有待于考证和挖掘。
3、梁派八卦掌
梁振普,7岁拜学弹腿,13岁到北京拜董海川为师学习八卦掌,得八卦掌之真髓,尊师敬长、博采众长。
梁派八卦掌第三代传人:郭古民、李子鸣二位先生。
郭古民,遗著有《八卦掌术集成》等,对梁式八卦掌的继承发展重大的贡献。
李子鸣,从事八卦掌研究,广收门徒,著书立说。
梁派八卦掌从传承上脉系是系统且纯正的,应该在纯正八卦掌体系考证范畴之内。
4、史派八卦掌
在技术内容注重八卦掌腿法,且在八卦掌的传承上独树一帜,值得后辈学习深究。
八大掌、六十四掌的刀、剑、钺、杆、枪等器械属于自成体系。史派八卦掌所论述八大掌、六十四掌是不是基本可以确认为自成体系,不应该在纯正八卦掌体系考证范畴之内。
5、张派八卦掌
张占魁,幼年习少林拳、迷踪艺,后拜在形意拳名家刘奇兰门下学习形意拳。
先生欲拜师学习八卦掌,待张先生进京时,董师已逝世。程先生代