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后续一年里，白鬼就这样干活锻炼。
说起来也怪，白鬼这身体，每次锻炼完，睡一觉起来就什么事都没有，每次锻炼完，大吃一顿就感觉身体特别舒爽。
从白鬼发现这点后，每天就开始加量，每天一点每天一点，每次坚持不下去了就默默告诉自己，这里拳头大的说了算。
这一年下来，人也从最初的瘦弱不堪慢慢的变成了现在的强壮。
清晨训练场地，白鬼在那做着俯卧撑，1997.1998.1999，光着膀子汗流浃背，继续做仰卧起坐，一套下来，走到边上捡起地上的炮管，扛在肩膀上，继续跑步起来。
路边走过的人都没了一开始的看笑话神情，刚开始这家伙每天就跑那么两下就气喘吁吁，俯卧撑，仰卧起坐，基本锻炼都不行。
刚开始大家哈哈大笑的都说不看好，后面慢慢的就笑不出来了，几乎每天都能看到这家伙每天加量的锻炼。
刚开始，扛着木头跑，后面渐渐的是炮管，废弃的小船，一点点的看着这家伙成长起来，看着他扛着炮管健步如飞的样子，旁边每个人都是佩服，毕竟这个世界强者为尊。
随着白鬼锻炼完，站在那里大口呼吸着：“呼，今天比昨天多跑了5圈”。
白鬼用力握紧拳头：“这种每天都感觉在变强的滋味太爽了，呼，”
白鬼一拳打在石头上“咔嚓”一声，石头直接裂开了，“爽。”
现在白鬼13岁，身高1米6，全身肌肉紧绷，皮肤黑黄，脸型属于那种耐看类型，呼，对于自己现在这个身材很满意。
走在食堂的路上，在想着，原来这身体不止有天生的生命归还，还有不错的领悟力，简单说就是理解超强。
这一年里，他跟斯摩格已经不用做杂物兵了，有更多的时间来自己调配，去学习文字，学习各样的事。
等后面打开多拉格给自己留下的资料来看，这就是六试的训练方式，加了他自己的注解。
后半年里，自己也慢慢学习六式，渐渐的上手了，到了现在全部入门，剃，铁块，指枪，月布，岚脚，纸绘，目前还不能全部熟练搭配使用，揉了揉头，走进食堂。
“嗨白鬼，今天还是10人份吗？”食堂大叔笑着说。
白鬼点点头：“大叔麻烦你了”
“哈哈你这家伙，每次都这么客气，跟你一起那个斯摩格小家伙呢？”食堂大叔边打饭边问道。
斯摩格仗着自然系的能力，有些不怎么把体能放在心上了，一心开发他的能力，跟他说过两次也不听，就不管