倒是有多种，但翻来覆去还是对身体的锻炼，以健壮为美学，以刀枪不入为目标。
“这个以后再说，你先适应适应这个。”
说罢棂将手中的拂尘一摆，变戏法似的在云枝的四肢和腰间出现了四块布一样的东西。
看外观的确是普通的棉麻的布块，但戴在云枝身上却重若千金。
“这是重铁木所织成的布料，在此界是没有的东西，这东西是上界特产，而且重铁木的生长条件极为苛刻，只有灵族才能种植出来。我身上还留有这个，算你好运。”
难怪她也算见识颇广，却也没听说过这种东西。
想到这里，云枝心里还是忍不住吐槽：好重！
云枝试着抬了抬腿和手……
“嘭！”
“你大爷的！”
棂很不厚道的笑了起来。
笑着笑着也觉得自己的确有点不厚道，毕竟云枝变成这样可是他一手造成的。
眨眼就是一月过去。
一开始云枝的确很不适应重铁木布戴在自己身上，甚至在走路的时候出现了一脚一个坑的笑话。
值得一提的是她锻体的事情已经被传开了，原因是她在演练广场和导师“切磋”的时候，“不小心”打伤了导师。
就这么一只手下去，导师都被掀翻了去。
筑基期的导师被练气期的弟子掀翻了去，可是闹了大笑话。
云枝就这样再次在新弟子面前出了名。
眼看着云枝对自己的力量都这么惊讶，再联想到云枝一脚一个坑的典故，有点见识的弟子就已经想到了那些锻体的人在初期在身上绑沙袋。
这沙袋就是有点重……
新弟子开始害怕，锻体的人要这么刻苦的吗？
于是新弟子开始更加努力的学习课本知识和修炼，毕竟全新弟子中最懒惰的云枝师姐都开始发奋了，他们难道要干眼看着吗？
云枝不知道的是，一股学习修炼风潮在新弟子中席卷开来。
然而这根云枝都没多大的关系，因为正天门的事情，她现在对门派的归属感并不强，新弟子努力不努力，门派强大不强大，她都不在乎。
就算她不在乎，也摆脱不了百炼门在云苍排名第二的事实。
说好的要好好修炼，云枝也做到了，修炼之余，也有听棂的话在棂灵峰为花花草草施肥。
晚上的时候，就泡上棂为她准备的特效药浴，据说可以放松肌肉，不会长出健美的肌肉出来。
按照棂的说法就是，他也不愿意看到一个看得顺眼的女孩变成一个粗壮的男人婆。